fbpx

ADHD

Supervoimani ADHD artikkelit, arvostelut, tapahtumat ja haastattelut

Kommentoi / ADHD, Mielen hallinta /

Tietokirjani Supervoimani ADHD julkaistiin vuoden alussa. Kirja on osoitettu paitsi ADHD-oireisille, myös läheisille, sekä erityislasten kanssa työskenteleville. Toivon, että kirja lisää tietoisuutta, vähentää ennakkoluuloja ja ennen kaikkea antaa lukijoilleen oivalluksia ja avaa polkuja löytämään omat vahvuudet ja kyvyn nauttia niistä asioista ja lahjoista, jotka ovat itselle merkityksellisiä.  Olen koonnut tähän linkkejä kirjaan liittyen, haastatteluita, artikkeleita […]

Supervoimani ADHD artikkelit, arvostelut, tapahtumat ja haastattelut Read More »

Fibromyalgia ja ADHD

Kommentoi / ADHD /

Tiestikö, että ADHD ja fibromyalgia saattavat kulkea käsi kädessä? Itselläni fibromyalgia todettiin ollessani 24-vuotias, kun taas ADHD-diagnoosin sain vasta keski-ikäisenä. Edellä mainittujen yhteydestä ei suomen kielellä tietoa juurikaan löydy, saati tutkimustuloksia, mutta maailmalla asiaa on tutkittu enemmänkin. Googlaamalla ADHD ja fibromyalgia löydätkin aiheesta kosolti englannin kielistä aineistoa. Mm. Etelä-Afrikkalaisessa yliopistossa, Pretoriassa, on toteutettu vuonna 2018

Fibromyalgia ja ADHD Read More »

Paranna muistiasi

Näin parannat muistiasi

Kommentoi / ADHD, Arjenhallinta, Mielen hallinta, muistin parantaminen, Voimaannu /

Ihminen kykenee muistamaan noin 7 asiaa kerrallaan. Tämä ilmenee psykologi George Millerin vuonna 1956 Harvardin yliopistossa tekemän tutkimuksen mukaan. Jos sinulle siis sukujuhlissa tai palaverissa esitellään kerralla 15 ihmistä, niin aika harvan nimi jää ensiesittäytymisellä mieleen. Mutta miten ihmeessä sitten voimme muistaa kaiken tarvittavan? Kännykkäänkään kun ei aina voi – eikä kannatakaan turvautua. Olen koonnut

Näin parannat muistiasi Read More »

Onko minulla ADHD?

Kommentoi / ADHD /

Aktiivisuuden ja tarkkaavaisuuden häiriö ADHD on melko yleinen oireyhtymä jota tunnistetaan väestöllä yhä enemmän, mutta edelleen se tunnetaan huonosti. ADHD:hen liittyy myös paljon ennakkoluuloja. ADHD on neuropsykiatrinen häiriö, joka sisältää muun muassa seuraavat oireet: vaikeus keskittyä, yliaktiivisuus ja impulsiivisuus. Ruotsalaisen psykiatrian ylilääkärin Anders Hansenin mukaan ADHD on yksi yleistyneimmistä yksittäisistä diagnooseista. Joskus myös puhutaan ADD:stä.

Onko minulla ADHD? Read More »